Atelier : Yoga du rire

Beaumont-de-Lomagne

Mardi 10 septembre 2024 de 18h à 19h .

Yoge du rire à Beaumont

Descriptif

Ateliers – Yoga du rire

Le Yoga du rire a été inventé par le Docteur Madan Kataria, il avait constaté que le rire améliorait la santé de ses patients.
Il s’agit d’une pratique collective durant laquelle on rit grâce à des exercices de rire. C’est du rire sans raison.Le corps ne faisant pas la différence entre un rire forcé et un rire spontané, les effets sont les mêmes.
C’est une pratique accessible à tous qui à de nombreux bienfaits sur la santé tel que :
– Diminuer les effets du stress et libérer les tensions
– Renforcer le système immunitaire
– Améliorer la qualité du sommeil
– Améliorer l’humeur
– Fortifier le muscle cardiaque
– Lutter contre la douleur
– Baisser l’hypertension
– Diminuer le mauvais cholestérol et augmente le bon
– Faciliter la digestion

Et en plus de tout ces bienfaits physiques, il permet aussi d’accroître sa capacité à lâcher prise et à prendre du recul sur les évènements de la vie. Comme le yoga ce n’est pas seulement une pratique mais une philosophie de vie.

Langues parlées

  • Français

Ouverture

Mardi 10 septembre 2024 de 18h à 19h

Tarifs, Modes de paiement

Adulte : 10 € (+ adhésion à l’association « Les lucioles d’Argoumbat »).

Localisation

Contact

Atelier : Yoga du rire
Ecolieu Argoumbat
Argoumbat 82500 Beaumont-de-Lomagne

06 80 56 10 35

E-mail

Site internet

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